Signos de problemas cardíacos en mujeres

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte de mujeres en Ecuador. Pero si le pregunta a la mayoría de las mujeres, un número sorprendentemente bajo no sabría ese hecho, según una nueva investigación.

Cuando las mujeres tienen un ataque cardíaco, pueden tener síntomas diferentes a los de un hombre. Si bien el malestar en el pecho es común, pueden experimentar otros síntomas que están menos asociados con los ataques cardíacos, como mareos, dificultad para respirar o náuseas. Otros síntomas pueden incluir:

• Dolor o malestar en la espalda, mandíbula, estómago o ambos brazos.

• Rompiendo en un sudor frío.

• Dificultad para respirar con o sin dolor de pecho.

• Vomito

• Dolor en el pecho.

Causas de enfermedades cardíacas en mujeres. Algunos de los factores de riesgo de enfermedad cardíaca entre las mujeres incluyen:

• Hipertensión

• Colesterol alto

• Diabetes

• Fumar cigarrillos

• Estilo de vida sedentario

• Obesidad

• Historia familiar

Pero incluso para las mujeres que no tienen estos factores de riesgo, todavía hay que tomar medidas para garantizar que lleven un estilo de vida saludable para el corazón. ¿Cómo prevenir? Afortunadamente, existen medidas proactivas que todas las mujeres pueden tomar todos los días para ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca. Algunas de estas medidas incluyen:

• Consuma una dieta rica en frutas, verduras y baja en grasas saturadas, sal y azúcares añadidos.

• Dejar de fumar.

• Beba con moderación.

• Manejar el estrés.

• Ejercicio.

• Conozca su historia familiar.

• Aprenda el ABC de la salud del corazón:

• Terapia de aspirina adecuada para quienes la necesitan

• Control de la presión arterial

• manejo del colesterol

• Dejar de fumar

Parte de la prevención es encontrar la mejor manera de que las mujeres de todos los orígenes se sientan más cómodas al recibir estos mensajes.